O mau sono pode fazer seus filhos mais do que apenas mal-humorados, sugere um novo estudo. As crianças que não dormem o suficiente são mais propensas a serem obesas mais tarde, informam os pesquisadores. E isso pode aumentar suas chances de câncer décadas depois. O estudo de 120 crianças americanas, com idade média de 8 anos, relacionou a baixa qualidade do sono com o maior índice de massa corporal (IMC), uma estimativa da gordura corporal com base no peso e na altura. Há várias distrações, como telas no quarto, que contribuem para o sono interrompido e fragmentado.
Devido à forte ligação entre a obesidade e muitos tipos de câncer, a prevenção da obesidade infantil é a prevenção do câncer. O estudo sugere que, embora o tempo de sono seja importante, avaliar a qualidade do sono também pode ser importante na prevenção da obesidade infantil. Mais pesquisas serão necessárias para entender exatamente como o mau sono pode afetar o peso. Este estudo não provou que o mau sono causou obesidade ou câncer.
Fonte: O Liberal Online - Americana
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